「ゴルフは股関節が重要！！」と、よく言われます。 確かにしなやかなスイングをする上で、股関節の可動域はとても重要です。 しかし、重要な要素は可動域だけではありません。 私が股関節で良くチェックする筋肉は、中殿筋です。 中 … 続きを読む 「股関節で大切な中殿筋」　スイングが安定しない方は一読！！